統合失調症と前向きに生きていく

統失と共になるべく日々穏やかに、時々楽しく生きる小さなコツを探し求めて

2024-03-27から1日間の記事一覧

メンタルの強さとは

12:55 こんにちは。イブキです。 落ち込んでいたメンタルも安定してきました。 12:56 メンタルの強さとは何だろう?ということを考えていました。 ぱっと出てきたワードは 回避力 防御力 忍耐力 発信力 柔軟性 回復力 でした。 12:58 回避 無駄なストレスを…