どうも イブキです。 最近は これまでの生き方ではこの先ちょっと無理があるな という感覚が強くなってきて 人生に対する息切れ感が強い感じ。 平均寿命まで生きてる保証はどこにもないけれど それはひとまず置いておいて もうしばらく続くであろう人生を も…

こんにちは イブキです。 前向きに生きていく、とは みたいな記事をちょっと前に書いたんですけど with1042.hatenablog.com 二つくらい挙げたんですよ、たしか。 ひとつは 自分の感情をありのままに認めること。 んで、ふたつめをかけるといいなと思いまして…

16:19 こんにちは、イブキです。 すっかり春らしい気候のこの頃ですね。 私が住んでいる辺りは桜もそろそろおしまいになりそうです。 16:21 統失を抱えながらいかに穏やかに楽しく生きるか。 ということを考えながら過ごしています。 私がその中でも気になる…

12:55 こんにちは。イブキです。 落ち込んでいたメンタルも安定してきました。 12:56 メンタルの強さとは何だろう？ということを考えていました。 ぱっと出てきたワードは 回避力 防御力 忍耐力 発信力 柔軟性 回復力 でした。 12:58 回避 無駄なストレスを…

18:15 こんばんは。イブキです。 しばらく安定していたメンタルですが 先日の受診でお薬が増えてしまいました。 色々重なったストレス過多で、 落ち込んだり、被害妄想的で攻撃的な 思考になったり。と、 情緒がジェットコースターのような 動きをしており …

11:39 こんにちは、イブキです。 昨夜、精神科看護師している友人と通話で話し込んでました。その中で思ったことを拾い上げて書いてみたいと思います。 11:40 自分が「ここまで頑張ってきた」という自覚がある分、周りにも「あんたも頑張るべきだろ」と思っ…

こんにちは イブキです。 ここのタイトルは 「統合失調症と前向きに生きていく」 なのですが 前向きとはどっち向きだろう？ 何だろう？という 本来、一番最初にしておいた方が よさそうな話を 開設から少し経った今、したいと思います。笑 前向きとは。 私の…

イブキです。 新年おめでとうございます。 と言っていいのか 少し迷ってしまうくらい 初日から衝撃のニュースが多く 何でもかんでも自粛は違う。と 思いつつも 晴れ晴れとお祝いを言う気には なかなかなれない新年です。 私はと言えば 年末から高熱で寝込ん…