10:40
こんにちは、イブキです。
前回、予告を入れたせいで（？）
何となく縛りを作ってしまって
書けずにいました。
良くない効果でしたね
反省反省。
10:42
で、前回何を予告したかというと
統失になってしんどかったこと。を
書いてみようかな みたいなことでした。
それについて色々思い出していたのですが
私が基本的に
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」が強いタイプのようで
過ぎていったことは
過ぎていったことだしなあ・・みたいな
学習能力ゼロみたいなことを思ってました。
10:44
それでも印象に残っていることはあるもので。
身体面とメンタル面と分けて書いてみようかと。
10:45
統合失調症を患って身体的にしんどかったこと。
何よりは
「薬の副作用で体調が激悪になること。」
ありがたいことに今は薬もだいぶ進歩していて
ほとんどそういう症状は感じられないのだけれど
診断が出た2000年当時に処方されていたお薬で
主に「便秘、口渇、鼻閉」などの副作用が出て
それはそれはつらいものでした。
(実際にはもっとたくさん種類があるけれど、
私は主にそれがきつかったです）
10:48
汚い話で恐縮ですが
便秘はほんとにひどかった・・・
腸で便が固くなるようで、
腸のあたりを固いものがごりごり動いてる痛みで
夜中目を覚ましたり・・
便意があってお手洗いに行っても出なかったり
出かかって止まって動かず
どうしようもなくなったり・・・(;´∀｀)
10:52
口渇はそのまま、口が渇く ということなんですけれども
当時は対処法を詳しくは知らなかったので
頻繁に水を飲んでいました。
(今だったら、小さい氷を口に含んだり
口をゆすいだり、そう対処すると思います）
そうするとですね、夜中お手洗いに起きたり
いや、起きれればいいけど、
眠りをサポートする薬を飲んでたりすると
起きれなくて、布団に粗相をしたり・・
さらに落ち込むパターンですね・・
10:55
鼻閉は鼻づまり的なものですね。
鼻が通らなかいから口開けて寝る→口渇が余計ひどくなる
ついでにいびきもかく→家族からうるさい。。と苦情が入る(;´∀｀)
大変だったなあ・・。
10:59
薬を変え、少しずつ量が減ってから
徐々に改善されてきたと記憶してます。
薬は作用があれば副作用もあるものだけれど
大事なのは、お医者さんや薬剤師さんと
連携をとる事だと思います。
病気が安定しても服薬とは長い付き合いになることが多いし
飲み続けることで再発などを避けやすくなるので
副作用がしんどくて薬が飲めない、飲みたくない状態は
避けたほうがいいですね。
便秘に関しては下剤で対処できることもあるし
口渇や鼻閉だってきっと何か対処法があるはず。
その情報を持っているのは
きっと医師や薬剤師だと思うのです。
11:04
それにしても、薬の進歩には助けられています。
研究職の方も臨床の方にも
いつも感謝を覚えます。
私が生き延びてこられたのは
間違いなくその方々のおかげで・・
何か還元できるといいんですけどねえ。
11:07
ということで
統失しんどかった話。お薬の副作用編でした。
もはや笑い話になりそうな
メンタルしんどかった編とか書けたらいいなあ。
11:09
余談。
ここのところ予定が立て込んでいたのですが、
久々に何の約束もない週末をのんびり過ごしています。
昨日とおとといくらいひどく風が吹いていましたが
今日は穏やかに晴れています。
夏の間締めきっていた南側の雨戸をあけて
日の光を入れています。
あたたかくてうれしいです。
高すぎる気温が急に落ちて、体調崩してる人を
ちらほら見かけます。
あなたもお体とメンタル、どうぞお大事に☆
